摘要：女性朋友在患上更年期综合症以后，除了要通过合适的治疗方法以外，还要配合一些食疗的方法来进行辅助治疗，这样才能够达到最好的治疗效果，以便更快的恢复健康，那么更年期综合症的食疗方法都有哪些呢？

提示：宫寒是“子宫寒冷”的简称。“宫”可指西医学的“子宫”，也可指中医学的“胞宫”，“寒”在中医中首先是一个常见的致病原因，分为“实寒”和“虚寒”。因此“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。

提示：面色发黄一定程度可能与肾有很大关系，作为一种常见肾病，肾衰患者初期不会有明显的特征表现，很多患者都不易发现，导致了病情的加重。肾衰是肾病后期严重疾病，肾衰竭的出现表示肾脏功能已经严重损坏，需要及时治疗修复。

提示：不少女孩子喜欢穿得很单薄，为贪靓“要风度不要温度”。此外，有些都市女孩子爱吃冰激凌冰饮，当时觉得很爽，但慢慢地就发现月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多，而且伴随严重的痛经，痛得厉害时甚至出现呕吐。

经前综合症是指：妇女在月经周期的后期表现出一系列生理和情感方面的不适症状，其主要表现有烦躁易怒、失眠、紧张、压抑以及头痛、乳房胀痛、颜面浮肿等一系列的症状，严重者可影响妇女的正常生活。从经前期综合征的临床症状看，该病是育龄妇女发病率较高的疾病之一。

提示：妇女更年期是由壮年到老年的过渡时间，在此期间妇女生殖功能逐渐减退直到最后消失。妇女更年期开始的年龄因人而异，一般是在45岁左右，其持续时间也是长短不一，可由几个月到数年。