中医常说，“诸病从寒起，寒从足下生”，想要保健养生，我们就要避免寒气，想要避免寒气侵袭，我们就要做好脚部的保暖；那么我们该如何温暖双脚呢？下面就为大家介绍温暖双脚的方法，让你抵御寒气侵袭

想要降低胆固醇最好最快的方法，就是改变生活习惯和饮食习惯。如果医生说有需要，那我们就还得配合药物治疗，达到治疗胆固醇的目的。这个治疗过程非常的长，我们需要坚持，如果你的胆固醇很高，一定要小心，并且要降低它，它是心脏病的潜在危险

中医诊疾：女性要常观察身体3大养生部位，由于女性自身生理特征，并且与疾病发生规律不一样，女性朋友更要精心防病养生。女性如何从身体部位及时发现蛛丝马迹，及时扼杀疾病隐患呢？医生指出，女性要常常观察身体3大部位。

胸膜增厚是指，在胸膜病变基础上，纤维蛋白沉着和肉芽组织增生而致纤维化，使胸膜厚度增加的现象，是渗出性胸膜炎和胸膜腔积液的结果。胸膜增厚可为局限性或者广泛性，广泛的脏层胸膜增厚，影响肺的呼吸功能，而广泛的壁层胸膜增厚，可以使肋间隙变狭小，胸廓缩小。

50岁的女人，经历了如花的年龄，经历了风霜历练，如今已是半百之年，从生理上来说，已经进入更年期，有的甚至已经绝经，然而这一系列变化却容易让这个年纪的女性迷失，所以，50岁的女人一定要学会以下养生之道。

痛经忍一忍就过去了”，目前有不少女性认为痛经不是什么病，常抱着挺一挺就好的心态。而事实上，这种想法是很不负责任的。妇科医生指出：痛经可能正是你的健康预警信号，如果不及时找到病因并加以治疗，可能会酿成大患