受工作和生活压力增大、环境等诸多因素的影响，近年来痛经和子宫肌瘤发病率逐年上升，也是妇科最常见的疾病。医生表示，很多子宫肌瘤在早期并没有什么症状，不容易被发现，因为只有通过定期的妇科检查才能发现，但若不及时进行治疗会拖成了大麻烦。建议女性朋友应该提高重视度，调整生活状态，积极预防。

不少年轻女性受痛经困扰

　　医生表示，如今越来越多的少女受到痛经的困扰。痛经是指月经前后或月经期间出现的下腹部痉挛性疼痛，甚至可以引起晕厥。这一方面与她们精神紧张有关，由于她们缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。

　　即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的;另一方面，有部分少女是因为身体虚弱，加上平时不注意锻炼，因此对疼痛的耐受力下降，对轻微的疼痛也感觉支持不住。

坚持健康饮食预防子宫肌瘤

　　医生指出，子宫肌瘤虽是一种良性肿瘤，但还是会带来健康的困扰。子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此，培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　医生建议女性朋友，饮食最好定时定量，不要暴饮暴食;要坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等健康食物;多吃五谷杂粮，如玉米、豆类等;常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等;忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。此外，还要注意多休息，避免劳累过度，增强自身的抵抗力，减少疾病侵入。

中医解析子宫肌瘤

　　中医认为子宫肌瘤因脏腑功能失调、气滞血瘀而成。所以中医治疗子宫肌瘤，多以活血化瘀、消瘀散结、清热解毒、疏肝理气、化瘀止痛为主。对子宫肌瘤的治疗，可采用药物和非药物疗法两种，新病、气病，应以行气活血的方法治疗;久病、血病或痰凝，病情轻微，包块尚小，宜用活血化瘀消症的方法治疗，病情较重，且包块较大，正气渐衰，应采用手术切除的办法，去除病邪再行调补。

　　子宫肌瘤是非常严重的妇科病，是慢性炎症反复刺激而引起的，大家要做好预防子宫肌瘤的防治工作，采取合适的治疗措施，改掉不健康的生活习惯，做到及时发现及时治疗，只有良好的生活习惯才能起到预防子宫肌瘤的发病。