提示：胃肠科医生介绍，幽门螺旋杆菌在人群的感染率可高达50%，且具有很强的传染性，可通过使用不洁餐具、交叉感染造成。不同人感染幽门螺旋杆菌后致病性并不完全一致。已有大量研究证实，幽门螺旋杆菌感染是慢性胃炎、消化性溃疡、淋巴瘤等胃肠疾病的主要致病因素。

　　“不是说所有人都能感染，这要看个人的体质。”这与自身免疫力有关系，也与所处的环境有关系。医生提醒，一旦发现感染了幽门螺杆菌，应提高警惕，及时进行正规治疗。若有家人感染了幽门螺杆菌，最好实行分餐制，以免引起交叉感染。

五种不良习惯容易引起胃病

　　1.饮食不规律者容易导致胃病：饮食不洁或不节都是引起胃病的主要原因，吃饭时间不规律是当代年轻人的常态。工作压力大、生活节奏快，一日三餐不能按时吃，或图一时痛快，嗜食辛辣油腻，久而久之，影响胃肠功能，损坏胃肠粘膜，引发胃病。

　　2.精神压力过大容易导致胃病：压力过大、情绪焦虑，都会刺激胃酸分泌增多，负责调控胃蠕动的植物神经(交感、副交感神经)也容易功能紊乱。出现烧心、疼痛、反酸、食欲不振的症状，起初只是功能性的消化不良，长时间在高压下工作就会出现器质性的胃部疾病。

　　3.吃饭速度过快容易导致胃病：快速进食使食物在口中不能得到充分的粉碎，加重胃的负担，加之情绪紧张，很容易就出现消化不良、胃动力下降甚至损伤胃粘膜。减慢吃饭速度的最好方法就是增加咀嚼次数，一口食物应该咀嚼20-30次才是最合适的。

　　4.吸烟人群容易导致胃病：吸烟不仅对肺部造成损伤，对胃部影响也很大。尼古丁会使胃粘膜下的血管收缩痉挛、造成胃粘膜缺血缺氧，损伤胃粘膜的完整性，胃部就失去了一层很好的保护屏障，还会影响人体的神经内分泌功能，使胃部的肌肉松弛、功能失调，造成胆汁反流、前列腺素合成减少，最终破坏胃部正常的功能或加重原有的胃病。

　　5.经常节食减肥：节食减肥可能会使身材苗条，可是对胃却损害很大，长时间保持饥饿状态，胃肠功能就会逐渐下降，胃部还会受到胃酸的折磨，很可能会发生消化不良、胃炎、胃溃疡，严重的还会引发癌变。节食减肥一旦过度，很容易患上厌食症，还会威胁生命。