核心提示：随着我国人口的日益老龄化，一些以前陌生的疾病渐渐被大家所熟悉。骨质疏松可以说是发生非常早，影响时间长，在其积累阶段毫无声息，不痛不痒，没有任何感觉。直到犯病骨折了，到医院一查才知道患了骨质疏松，可这时已经晚了。因为在骨质疏松的积累期是悄无声息的，所以说骨质疏松是静悄悄的疾病。生活中，不少人对骨质疏松症存有疑惑，为此，小编为大家搜集整理了一部分骨质疏松症的相关知识，希望对大家的预防有所帮助!

骨质疏松和骨质疏松症

　　骨质疏松是某一部位骨骼的骨结构即骨小梁由粗变细，小梁间的间隔由致密到疏松的表现，从而使局部的骨质坚固程度发生由强到弱的病理性改变。此时如果在局部或与之关联的部位受到轻微的直接或间接外伤，即可发生骨小梁的损伤或折断。

　　轻微的损伤或折断有时不易被发现，严重时由于临床症状明显，经临床检查或X线拍片发现骨折端的不同程度的移位。局部的骨质改变往往又和全身骨骼改变同时存在，而由于全身性骨质疏松样改变引起的临床症状通常被称为骨质疏松症。局部的骨质疏松或者全身的骨质疏松症均可引发某一部位特别是中老年人髋部的骨折，因此应引起患者和家属的高度重视。

骨质疏松与髋部骨折

　　据调查，骨质疏松患病率为16%，50岁以上绝经的妇女有15%～17%发生过椎体压缩性骨折。发生骨折的人在2～3年再次发生骨折的风险高于正常人的两倍。男性60岁左右骨量开始下降。

　　骨质疏松是导致中老年人好发髋部骨折的重要原因。骨密度检查是通过电脑对采集图像的数字分析后得出的结论，是了解有无骨质疏松的重要检查方法，对预测将来是否发生骨折，防止因此带来的骨丢失很有必要。

日常生活习惯可否进行控制，防止进展?

　　医生解答：骨质疏松症可以通过调整生活方式来进行预防。加强钙制剂的补充，是预防和治疗骨质疏松的有效措施之一。奶制品中含有优质多量的钙，属补钙佳品。钙和维生素D都是骨骼健康的基础补充剂，因此在日常生活中可以适量摄入。一方面，多吃奶制品、豆制品和绿色蔬菜等有效补充钙质;另一方面，多晒太阳，提升体内维生素D的转化，促进钙吸收。同时，戒除烟酒也对预防骨质疏松有一定帮助，适当地进行体育锻炼和采取促进钙吸收的多种措施，也是预防骨质疏松的有效办法。

　　但是，调节生活方式只能在一定程度上预防骨质疏松，一旦被确诊为骨质疏松症，患者应及时到医院接受专业诊治，有效阻止疾病。

　　医生提醒：骨质疏松症是一种慢性疾病，需要长期治疗，至少应坚持服药一年。一般患者需服药三年，如果患者有骨折史的需服药三到五年。建议，40岁以上的中老年人应每年进行一次骨密度检测。在选择检测机构时应尽量选择正规和权威的医疗机构。