成都市华川医院提示：每年市民接受健康体检，都会发现不少新的高血压人群。虽然高血压症状不明显，但每时每刻都在损害着患者的健康。如果血压没有得到很好的控制，损伤到大脑，会引起脑卒中(中风)偏瘫，造成半身不遂、痴呆等;损伤到心脏，会引起心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等;损伤到眼睛，可引起眼底视网膜病变甚至可能导致失明;损伤到肾，可引起肾功能不全。

下列10种误区是其中重要原因

　　目前在我国高血压还存在知晓率低、治疗率低和控制率低的三低现状，其原因是多方面的，下列10种误区是其中重要原因。

　　1、高血压是小病，心脏病才要紧。高血压最大的危害是对心、脑、肾的损害，许多中老年人对此认识不足，常常忽视对血压的控制，以致引发心血管疾病。

　　2、畏惧高血压，精神受压抑。不少患者对高血压存有畏惧心理，其实，能把血压控制在正常范围，心血管疾病能避免发生。

　　3、父母遗传，我难避免。高血压的遗传只是一种可能性，高血压是可以避免或推迟发生的。

　　4、以症状决定病情。高血压患者可以有头昏、头痛、胸闷、气短、腰酸腿软、失眠、四肢乏力等周身症状，也有少数患者无任何不适，但大多数患者以身体的某一部分症状为主。高血压诊断治疗的依据是根据血压水平而不是症状的有无或轻重。

　　5、只凭测血压开药。高血压由诸多因素引起，因此应接受系统检查，查清楚病因，再对症治疗。

　　6、不注重心血管病多重危险因素的发现。把血压降下来并非万事大吉，同时要戒烟限酒控制高血脂等危险因素，才能真正保护心脑肾。

　　7、血压控制不到位。认为只要服上降压药血压就会正常了，实际上，一种降压药或者一个治疗方案，不一定能保证每一个人的血压都能降至理想水平。

　　8、服药后出现不适就停药。不少病人由于长期习惯了高血压而没有症状，在服抗高血压药物血压下降后反而出现头晕、头疼、心慌等不适，就认为治疗还不如不治疗，干脆停药。殊不知，长期不服药治疗，高血压会导致脑血栓形成、冠心病、心绞痛、心衰等心血管疾病急症发作。

　　9、凭经验服药。凭自己的感觉、想象决定服药或者邻居、同事吃什么药就随着服什么药。殊不知高血压治疗讲究个体化原则。

　　10、不定期复查。看一次病，照方购药半年或更长时间不复诊。这样难以发现是否血压正常或药物的不良反应。

　　特别提示：高血压患者一定要遵医嘱服用抗压药，千万不能自行加减药或停药，平时生活中应减少钠盐摄入，替换为钾盐更好;规律作息，合理饮食，多食用富含叶酸的绿色蔬菜利于防治高血压，烹饪时采用水煮的方式叶酸更不易流失;坚持步行、快走、慢跑、游泳、太极拳等中等强度运动;要控制体重、戒烟戒酒，保持情绪稳定、心理平衡。如高血压患者出现剧烈头痛，伴有恶心呕吐、视力障碍和精神及神经方面异常改变，可疑为高血压急症，应立即到院就诊或拨打120呼救。