提示：“肚子疼、疼得很厉害!”怎么回事?是胆囊炎还是急性阑尾炎?很多人分不清楚。

　　胆囊炎和急性阑尾炎的疼痛部位是不一样的，很好区分，胆囊炎的疼痛特点是突发性右上腹部持续性疼痛，并可放射至右肩背部，也有一些病人可出现心前区及胃部疼痛;急性阑尾炎的疼痛部位是初起在上腹部脐周附近，逐渐转移至右下腹部疼痛，疼痛部位固定;开始时，急性阑尾炎并没有胆囊炎疼得厉害。一般来说，有过慢性胆囊炎病史或慢性胆结石病史的病人，最近又吃了高脂肪食物，突发右上腹部疼痛，基本上可以认为是胆囊炎发作。了解到这些特点，一般就可以自我诊断了。

　　胆囊炎是一种常见的外科急腹症，发病率仅次于急性阑尾炎,一般多发生在中年人。这是因为人到中年，工作压力大、精神相对紧张、身体也在发胖等等，这些因素导致会有增加易导致会有不同程度的神经调节和代谢障碍，影响胆囊的正常收缩和舒张，使胆汁的排泄不通畅，造成脂肪代谢紊乱，胆固醇沉积，易形成胆结石，很容易诱发胆囊炎。

胆囊炎的治疗，需要药物、饮食、心情治疗三管齐下

　　药物治疗：如果胆囊炎急性发作，要及时给予抗炎治疗，同时采用中医舒肝、利胆的辨证治疗;对于胆结石嵌顿到胆囊颈部或胆管内有结石，需进行手术治疗;如果无结石胆囊炎长期反复发作，也要考虑手术，以避免其恶变。

　　饮食宜忌：饮食上一般宜进低脂肪、低胆固醇食物;忌油炸、煎、辛辣食物、高脂肪食物、忌酒;食物限于低脂肪、低蛋白、少量易消化的流食或半流食，随着病症的减轻可逐渐加入少量脂肪及蛋白食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶和水果及鲜菜等;需要平时多饮水(1500～2000ml)，以稀释胆汁;可以多吃萝卜、青菜、豆类、豆浆等副食。

　　心理调理：治疗的同时保持心情舒畅也很重要。

预防胆囊炎，饮食很最重要

　　1.适量运动并有意识地多做一些体力活动，避免体重增加。

　　2.合理饮食，饮食要定时、定量、不偏食，早餐不可省。饮食宜清淡，少吃肥肉等高脂食物、辛辣食物，少吃含胆固醇多的食品如蛋黄、脑、肝、肾、鱼子和其他内脏和生冷以及过硬不易消化的食物。烹制食品时，应以炖、烩、蒸、煮为主，避免油炸、煎制。

　　3.讲究饮食卫生，切忌暴饮暴食，特别是怀疑有慢性胆囊炎的人更要忌油腻。

　　4.忌吃生硬、生冷等不易消化食物，忌饮酒。

　　5.可多食富含优质蛋白质及糖类的食物，以保证热量的需要，有促进肝糖原的形成和保护肝脏的作用。

　　6.平时多喝水，可以稀释胆汁，也可少吃多餐，以刺激胆汁分泌和排泄。

　　7.多吃富含维生素A的食物，如西红柿、胡萝卜、玉米、四季豆、青椒、南瓜等，萝卜有利胆作用，能帮助脂肪的消化吸收。

　　8.多吃瓜果，多喝果汁，如桔汁、梨汁、苹果汁等。西瓜汁有清热利湿作用。

　　9.调理情绪，要保持心平气和，精神愉快，不要过于紧张、急躁。

　　10.女同胞们可多吃维生素C和果酸含量丰富的橙子。