有人把乳腺增生称为妇女的“现代病”，因为乳腺增生是中年妇女最常见的乳腺疾病，30岁—50岁是最高峰，乳房的健康不仅关系着女人的美丽更关系着女人的健康，因此，女性要警惕乳腺增生等疾病。那么，乳腺增生的早期症状都有哪些呢?如果患有乳腺增生该如何养护呢?

　　乳腺增生症状有哪些?

　　乳房疼痛：常表现为胀痛或刺痛，多发生于一侧乳房，亦可见两侧乳房均被累及。乳房疼痛具有周期性发作的特点，即月经前症状发生或加重，月经后减轻或者消失。疼痛严重时甚至不可触碰，影响正常的工作和生活。

　　乳房肿块：乳房肿块是乳腺增生早期较为突出的症状之一，也是诊断乳腺增生的重要依据，多数为多发，大小不等，质地硬或硬韧，呈周期性的变化。肿块的表面多不光滑，触之有颗粒感，但不与皮肤粘连。

　　月经不调：患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，部分患者可伴有痛经。

　　乳头溢液：少数患者可表现为乳头自发性溢液，为草黄色或棕黄色浆液性溢液。

　　情志改变：患者可表现为情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张、或劳累后症状加重。

　　乳腺增生容易与四类人结缘

　　一、绝经、月经不正常者易乳腺增生

　　月经开始太早，这种情况多发生在12岁前;或者是女性绝经期太晚，多发生于女朋友55岁后;或者是女性朋友的月经期特别的短，得病率及大。

　　二、未婚未育未哺乳者易乳腺增生

　　乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性，但以30—50岁的中青年妇女最为常见。未哺乳、从未生育、生育过晚的人，分别高出正常者1.5倍、30%、3-4倍。

　　三、精神、心理压力过大者易乳腺增生

　　如女教师，白领，这类人群负担重，压力大，又不注意进行自我调节，长此以往，容易造成内分泌系统紊乱以及体内激素水平的变化，继而出现乳腺增生。而且，此类女性缺少活动和锻炼也是高发乳腺增生的原因之一。

　　四、饮食结构不良者易乳腺增生

　　肥胖或摄入过多脂肪与女性乳腺增生有一定的关系，因此女性应改变饮食结构，多食新鲜的水果和蔬菜，减少油炸类食品、甜食、脂肪的摄入。

　　近年来，乳腺增生的发病率逐渐上升，并呈现年轻化的趋势，以上所讲的四类人群尤其要警惕乳腺增生。

　　特别提示：患有乳腺增生的女性朋友一定要意识到定期检查的重要性，不要因为局部症状缓解而忽视。