成都市华川医院中医科专家指出：疲劳是机体在一定环境条件下，由于过长时间或过于繁重、紧张的体力或脑力劳动而引起的作业效率明显的暂时降低的一种生理现象，主观上一般伴有疲倦感，甚至筋疲力尽的感觉。但主观疲倦感并不一定是机体疲劳，有时无疲倦感觉，而机体却已进入疲劳状态。

成都市华川医院成立于1994年，医院占地4000多平米，医院拥有20多年历史，是一所让老百姓看得起病，值得放心的综合性医院。

中医：湿邪是很常见的致病因素，它的形成有外部环境和人体内部原因。比如雨水节气后湿度增大，这样的气候下我们人体最直接的感觉就是热和湿，这是湿邪形成的外因。人体湿邪形成的内部因素也有很多，如过量饮水，运动量不足，喜欢吃肥甘厚味等，这导致体内脾胃运化失常，就产生了内湿。大家可以通过一些小方法来辨识“湿气”，从而调整生活习惯，防患疾病。

夏日炎炎，大家防暑降温的方式多种多样，但防暑降温要注意不要过于猛，注意室内外温差不要过大。否则会给身体健康带来疾病隐患。

成都市华川医院 院长（中西医结合专家 副主任医师：刘于靖）提醒广大市民朋友：在日常生活当中，我们要尽早了解骨质增生，当这种疾病发生之后，会给身体带来很多影响，平时应该多注意休息，合理进行预防，避免给身体带来更多危害。那么，骨质增生应该如何有效的预防呢？下面看看刘院长为您详情解答！

为进一步普及市民保健意识，促进全民健康水平提升，近日成都市华川医院联合锦秀社区开展了“爱健康、从我做起！系列活动”。