高血脂的饮食干预,首先进行饮食控制。合理的饮食是治疗高脂血症的有效和必要的措施,即使服用降脂药,也应以饮食治疗为基础,否则药物的疗效也将被无节制的饮食所降低。平时应注意平衡饮食,粗细搭配、营养全面,不偏食。遵循饮食原则,低热量、低糖、低脂肪、低胆固醇,高纤维素饮食。
青少年正处于身体生长发育快速发展的阶段,骨骼发育较快,骨骼和肌肉的可塑性较强,如果在长个子期间营养跟不上,再加上不良姿势的影响,如“坐没坐相”、“低头族”、长期驼背、肩负过于沉重的书包等,迫使脊椎长时间处于屈曲位或某种特定的体位,久而久之,脊椎慢慢就发生了侧弯。
咳嗽分为干咳和湿咳,秋冬由上呼吸道感染引起的多为湿咳。咳嗽是人体反射性防御动作,通过咳嗽可以清除呼吸道分泌物及气道内异物。但是咳嗽也有不利的一面,比如剧烈咳嗽会影响睡眠,甚至会导致呼吸道出血,诱发自发性气胸等。
大多数消化性溃疡跟精神变化、情志是紧密相关,临床上由于精神刺激、情志不舒,肝气郁滞,使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快,情绪稳定,避免情志刺激,使肝气条达舒畅,发挥正常疏泄功能、促进病情康复是不可忽视的重要方面。
成都市华川医院(中医妇科医师:雷文成)指出,正常的月经来潮是女性健康的标志,月经和卵巢功能有密切的关系;人体肾气渐衰,任冲亏损,阴阳平衡失调,精血不足,肝肾阴亏是造成卵巢功能减弱、雌激素分泌减少、天癸竭止的根本原因,更年期实际上是卵巢功能由盛到衰,人体由成熟走向衰老的重要表现。现代中医药可有效防治更年期综合症,延缓或平安度过更年期。
中秋节将至,为了帮助辖区内的中老年人,提高冠心病、高血脂疾病的预防和控制,9月21日上午,锦绣社区携手成都市华川医院为辖区内的中老年人开展了健康免费咨询、义诊活动。
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