提示：“宫寒”，即是中医所说的肾阳不足。阴寒内盛，阳气不足容易出现寒症，可导致女性痛经，月经不调，甚至不孕。所以女性朋友们不要小看“宫寒”；今天小编为大家带来日常调节宫寒的几个方法，简单易行须坚持，助您早日回暖，不做宫寒女。

在中医看来，头痛不能光医头，腿疼也不能只看腿。因为当肝、肾俱虚时，会在腿上有所体现。医生建议，过了中年，男性女性都要多注意腿的变化。

据统计，国内约有10％的青春期少女患有缺铁性贫血；当机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽（ID），继之红细胞内铁缺乏（IDE），最终引起缺铁性贫血（IDA）。IDA是铁缺乏症（包括ID，IDE和IDA）的最终阶段，表现为缺铁引起的小细胞低色素性贫血及其他异常。

摘要：糖尿病是老年人朋友常见的代谢疾病，对健康造成了极大的伤害，也会引发很多的并发症，如糖尿病足，肾脏功能紊乱等，所以我们一定要做好预防。医生介绍， 男女代谢产物存在很多区别，所以我们在预防糖尿病的时候也要区分对待

冬季是一个寒冷的季节，南方的冬季不是那么太冷，如果你生活在北方的话会真正体验到什么叫做冬季的寒冷，冬季健康保健很重要。下面跟小编来看看冬季健康小常识吧！

冬至，又称日短至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。